2019年03月14日

練習あるのみ

「氣の威力」(11)
藤平光一  1920-2011
kouichi tohhei
2006.9.1 第26刷発行(講談社)

<練習あるのみ>
体を休めているときに、心身統一をすること
はきわめてやさしい。動作に移って、なお
心身統一をくずさないことがむずかしいの
である。

心身統一の四原則
1臍下の一点に心をしずめ統一する。
2全身の力を完全に抜く。
3体のすべての部分の重みをその最下部におく。
4氣を出す。

以上四つはどの道をたどっても合気道という山
の頂上にたどりつける。

panse280
posted at 03:36

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