2018年09月04日

睡眠

「成功の秘訣は「氣」にあり」(8)
藤平光一 1920-2011

1996.9.20 1刷発行(講談社)

<睡眠>
睡眠でなやんでいる人が多い。
無理して寝る必要はない。ねむたく
なければ、起きていることだ。

ただ起きているのも退屈だろう。
そんな時は、昨日言ったように、足に
血液を送るイメージ練習をすればよい。
だんだん足が暖かくなって、気づいたら
朝になっているだろう。

panse280
posted at 09:26

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