合気道と体力
「禅と合気道」(9)
鎌田茂雄 shigeo kamata 1927-2001
清水健二 kenji shimizu 1940-
1984.5.10 第2刷発行(人文書院)
<合気道と体力>
合気道に必要な体力は>?
歩けることと、米3合がもてる体力が
あれば、80歳でも大丈夫です。
合気道の力は呼吸力といって、筋トレ
で鍛えた筋肉のように衰えたりしませ
んから、一生、体力の不安はありません。
合気道は力を使いませんから、男女平等
です。女性も、男性に襲われても簡単には
負けないようになります。