2018年05月07日

臍下丹田の位置

「氣の呼吸法」(5)
藤平光一 koichi tohei 1920-

2017.8.25 第13刷発行(幻冬舎)

<臍下丹田の位置>
臍下丹田の位置は多くの人は例外なく
高い位置に間違えます。
恐らくは皆さんが思われるよりもずっと
下で、恥骨の上あたりを目安にすると
よいでしょう。

この臍下丹田に心をおさめることを
「心身統一」といいます。

panse280
posted at 11:04

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