2018年05月04日

意識の場所

「氣の呼吸法」(3)
藤平光一 koichi tohei 1920-

2017.8.25 第13刷発行(幻冬舎)

<意識の場所>
姿勢は変化させないのに、意識を頭に移動
させると安定を欠きます。

怒ると「頭にきます」、緊張すると「あがり」
ます。それが気なのです。

今度は意識を下腹の下(臍下丹田)に移動
させます。そうすれば安定します。

panse280
posted at 05:32

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