桐生君のやっていること
「「筋肉」より〜「骨」をつかえ！」(5)
甲野善紀 yoshinori kohno 1949-
松村卓 takashi matsumura 1968-
2018.3.12 第12刷発行（ディスカバー21）
＜桐生君のやっていること＞
桐生君（陸上100m）がやっていないことを
挙げるとみんなビックリするんです。
ウエイトトレーニング、腹筋、背筋、腕立て、
体幹トレ、ストレッチなど一切やっていない。
好きなものをたべていて、プロテインもアミノ酸
も飲んでいない。
では彼は何をやっているか？いえば、骨ストレッチ
で身体の硬いところをほぐしているだけ。
