認知症予防

「脳に免疫力をつければ病気にならない！」(4)
苫米地英人　　　1959-
hideto tomabechi

2013.4.30 1刷発行（徳間書店）

＜認知症予防＞
ストレスが認知症を引き起こす。

脳トレは認知症予防にきかない。

目標がある人はボケない。

脳にいい食べ物はない。

うつ病は仕事をかえれば治る。

うつ病は「幸せではないからなる病気」です。

繰り返しますと、「目標」を持って生きている
と、運動や食について過度に考えることはあり
ません。身体も無意識に自動調節して身体を
守ってくれます。

身体はストレスなどで、過度に痛めつけない限り
健康を最も良い方法で守ってくれます。