2014年03月18日

座禅は心の自然治癒力を高める

「坐禅のすすめ」(13)
--心がみるみる晴れる--
平井正修 
syoshu hirai
2014.2.15 第5刷発行 (幻冬舎)

<座禅は心の自然治癒力を高める>
心にも自然治癒力はあります。心はしなやか
なのです。大きなダメージを受けても元に
戻ります。しかし、個人差があります。

心の復元力は、座禅と深く関わっています。
座禅は平静な心の位置をしっかり定め、しなやかさを鍛えます。

平常心とは、揺れた心がおさまるべき場所に
すみやかに立ち返る状態です。これには心の
しなやかさを鍛えることが肝心なのです。

panse280
posted at 20:26

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